¡Hola! Aquí te comparto este excelente documento de la educadora social y psicóloga Elena San Martín Suárez. Nos orientará con algunos tips sencillos para mantener nuestro buen ánimo y contribuir al de los demás en estos días de #covid19 con encerramiento y distanciamiento social.
La publicación propone algunos consejos básicos:
- evitar la sobre-información
- afrontar la situación con un pensamiento positivo
- utilizar la tecnología para mantener el contacto con los seres queridos
- mantenerse activo
- planear una rutina diaria
- ayudarse mutuamente
- en especial para los niños:
- establecerles y manternerles una rutina
- explicarles bien claro y preciso en qué consiste esta crisis
- hacerles comprender que cuidarse es un acto de amor hacia su persona y hacia los demás
Los dejo con el texto completo para leer, reflexionar y disfrutar
Sin duda, tenés algún otro consejo que agregar. ¿Podrías compartirlo como comentario?
Me gusto mucho estos consejos. Muchas gracias que Fios los bendiga