Consejos psicológicos para largos períodos dentro de casa

casa y cartel

¡Hola! Aquí te comparto este excelente documento de la educadora social y psicóloga Elena San Martín Suárez. Nos orientará con algunos tips sencillos para mantener nuestro buen ánimo y contribuir al de los demás en estos días de #covid19 con encerramiento y distanciamiento social.

La publicación propone algunos consejos básicos:

  • evitar la sobre-información
  • afrontar la situación con un pensamiento positivo
  • utilizar la tecnología para mantener el contacto con los seres queridos
  • mantenerse activo
  • planear una rutina diaria
  • ayudarse mutuamente
  • en especial para los niños:
    • establecerles y manternerles una rutina
    • explicarles bien claro y preciso en qué consiste esta crisis
    • hacerles comprender que cuidarse es un acto de amor hacia su persona y hacia los demás

Los dejo con el texto completo para leer, reflexionar y disfrutar

Sin duda, tenés algún otro consejo que agregar. ¿Podrías compartirlo como comentario?

Publicado por Diana Rodríguez

Soy profesional de información y dirijo INFORMACIÓN Y TECNOLOGÍAS, un servicio de actualización en contenidos digitales, que desde 2007 brinda talleres y conferencias en plataforma propia y a través de organizaciones de prestigio nacional e internacional. Me he propuesto difundir la inclusión digital como valor social, comunitario y profesional y aportar a la gestión de contenidos digitales inclusivos.

Un comentario en “Consejos psicológicos para largos períodos dentro de casa

  1. Me gusto mucho estos consejos. Muchas gracias que Fios los bendiga

Los comentarios están cerrados.

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